<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>indeks_glikemiczny | Fifty Up</title>
	<atom:link href="https://50up.pl/tag/indeks_glikemiczny/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://50up.pl</link>
	<description>Kolejna witryna oparta na WordPressie</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 Oct 2019 16:09:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Chlebek śniadaniowy dr. Mosleya</title>
		<link>https://50up.pl/chlebek-sniadaniowy-dr-mosleya/</link>
					<comments>https://50up.pl/chlebek-sniadaniowy-dr-mosleya/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2019 16:05:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[bezglutenu]]></category>
		<category><![CDATA[celiakia]]></category>
		<category><![CDATA[chleb]]></category>
		<category><![CDATA[chlebek]]></category>
		<category><![CDATA[gluten]]></category>
		<category><![CDATA[indeks_glikemiczny]]></category>
		<category><![CDATA[siemie lniane]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://50up.pl/?p=395</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chlebek śniadaniowy dr. Mosleya pokochają twoje jelita! Bez mąki czyli bez glutenu, z niskim indeksem glikemicznym. Zawiera dużo białka oraz cenne tłuszcze, w tym kwasy omega-3.Idealny dla osób, którym pszeniczne pieczywo szkodzi albo po prostu nie... <a class="more" href="https://50up.pl/chlebek-sniadaniowy-dr-mosleya/"> Więcej &#8594;</a></p>
The post <a href="https://50up.pl/chlebek-sniadaniowy-dr-mosleya/">Chlebek śniadaniowy dr. Mosleya</a> first appeared on <a href="https://50up.pl">Fifty Up</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Chlebek śniadaniowy dr. Mosleya pokochają twoje jelita! Bez mąki czyli bez  glutenu, z niskim indeksem glikemicznym. Zawiera dużo białka oraz cenne tłuszcze, w tym kwasy omega-3.</strong><br>Idealny dla osób, którym pszeniczne pieczywo szkodzi albo po prostu nie dodaje energii. Jeśli więc jeszcze nie znaleźliście alternatywy dla ulubionego chleba, z którego możecie zrobić pyszną i zdrowa kanapkę do pracy, to dobrze trafiliście. Świetnie smakuje także na ciepło w formie tostów. <br></p>



<figure class="wp-block-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="648" height="864" src="https://50up.pl/wp-content/uploads/2019/10/chlebek.jpg" alt="" class="wp-image-396" srcset="https://50up.pl/wp-content/uploads/2019/10/chlebek.jpg 648w, https://50up.pl/wp-content/uploads/2019/10/chlebek-360x480.jpg 360w, https://50up.pl/wp-content/uploads/2019/10/chlebek-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 648px) 100vw, 648px" /><figcaption>Chlebek dr. Mosleya</figcaption></figure>



<p> <strong>Składniki:</strong><br>190 gram mielonych migdałów<br> 2 łyżki mąki kokosowej<br> 40 gram mielonych nasion lnu<br> 1łyżeczka soli morskiej<br> 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenie<br> 5 jaj<br> 30 gram oleju kokosowego<br> 1 łyżka miodu<br> 1 łyżka octu jabłkowego (naturalnego, niepasteryzowanego)<br><br><strong>Wykonanie:</strong><br>Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. <br>Keksówkę wyłóż papierem lub posmaruj olejem kokosowym.<br>Mielone migdały, mielone nasiona lnu, mąkę kokosową, sól i proszek do pieczenia umieść w naczyniu robota kuchennego i rozdrabniaj pulsacyjnie, aż wszystko się połączy. Następnie dodaj pozostałe składniki i ugniataj pulsacyjnie, aż postanie gładkie ciasto.  Piecz 40 minut, aż będzie złote.<br>Gotowy chlebek wyjmij z foremki i pokrój na kromki, przechowuj w torebce strunowej w lodówce lub zamrażalce. Smacznego!<br></p>



<p><strong>Czy wiesz, że?</strong><br>Chociaż celiakia lub nietolerancja glutenu kojarzy się z chorobą dziecięcą, to najczęściej diagnozuje się ją u ludzi w wieku od 40 do 60 lat. Niezdiagnozowany problem jest najczęstszą przyczyną problemów jelitowych. Warto się przebadać lub przynajmniej poobserwować, jak czujemy się po tradycyjnym śniadaniu opartym na chlebie.&nbsp; <br> Natomiast jeśli po posiłku jesteś zmęczony, senny, lub szybko stajesz się znów głodny, być może towarzyszy Ci insulinooporność. W tym przypadku warto sprawdzić poziom cukru we krwi przed i po posiłku.&nbsp;  </p>



<p><br></p>The post <a href="https://50up.pl/chlebek-sniadaniowy-dr-mosleya/">Chlebek śniadaniowy dr. Mosleya</a> first appeared on <a href="https://50up.pl">Fifty Up</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://50up.pl/chlebek-sniadaniowy-dr-mosleya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
