Dieta keto zmienia ciało i mózg

17 stycznia 2025 więcej

Matcha czy zielona herbata?

9 stycznia 2025 więcej

Kawa i czekolada w walce z otyłością

9 stycznia 2025 więcej

Co łączy granat z lekiem Ozempic?

9 stycznia 2025 więcej

Glukozowa rewolucja czyli klucz do zdrowia po 50-tce

29 grudnia 2024 więcej

Uśmiechnij się, nie tylko 4 października!

2 października 2024 więcej

Równamy szanse! Kongres Polityki Senioralnej 2024

11 września 2024 więcej

Taniec – pasja, która łączy na całe życie.

30 czerwca 2024 więcej

BANDI o MENOPAUZIE

19 czerwca 2024 więcej

Lublin i Wilno przy jednym stole z chłodnikiem

8 maja 2024 więcej

Czas wzmacniać mięśnie po 50-tce!

22 kwietnia 2024 więcej

Wiosna w terenie na 10 sposobów

16 kwietnia 2024 więcej

9 słodzików, które nie zaszkodzą w keto diecie!

15 kwietnia 2024 więcej

Historia muffina: od skromnych początków do wielkiej popularności

25 stycznia 2024 więcej

Hygge – sztuka spokojnego życia

23 października 2023 więcej

Dlaczego warto zbierać grzyby?

22 października 2023 więcej

Nasz złota siódemka serialowa dla 50- uperów !

11 września 2023 więcej

Jak radzić sobie z utratą bliskiej osoby?

11 września 2023 więcej

Sport po 50-tce

8 września 2023 więcej

Joga. Kilka prostych rad dla początkujących.

7 września 2023 więcej

Jak podróżować z 50-tką na karku?

6 września 2023 więcej

Pora na psa? Ok. Masz psa…

17 marca 2023 więcej

Joga. Praktyka życia.

1 lutego 2023 więcej

Strach przed 50-tką?

27 stycznia 2023 więcej

Menopauza – nowy początek

17 marca 2022 więcej

Minimalizm. Czy można lepiej żyć, mając mniej?

15 kwietnia 2021 więcej

Na rozruch nigdy nie jest za późno. Biegaczką stałam się w wieku 50 lat.

15 stycznia 2020 więcej

Krótkim biegiem po dłuższe życie

2 stycznia 2020 więcej

Styczeń – miesiąc zimowego przygnębienia czy nowego początku?

17 stycznia 2025 więcej

Lifestyle

17 stycznia 2025 | Anna

Styczeń – miesiąc zimowego przygnębienia czy nowego początku?

Lifestyle

Kiedy za oknem zimno, a dni wciąż są krótkie, wiele osób odczuwa spadek nastroju. Styczeń to specyficzny miesiąc. Przynosi zmęczenie i... Więcej →

29 grudnia 2024 | awiater

Centra energetyczne w ciele – czakry

Lifestyle

Kiedy mówimy o duchowości i rozwoju świadomości, wcześniej czy później zetkniemy się z tematyką czakr czyli energetycznych centrów w... Więcej →

2 października 2024 | Anna

O czym marzy pokolenie 50+?

Lifestyle

75 proc. osób 50+ ma wiele pragnień, które chce zrealizować. Trzy najpopularniejsze to podróż, nauczenie się czegoś nowego i... Więcej →

12 września 2024 | Redakcja

Przyszłość to 50 +

Lifestyle, Masz prawo

1/3 społeczeństwa to osoby 50 +? Za kilka lat osób 60 + Polsce będzie już ponad 50 proc. Nowe badanie Przyszłość to 50 + zmienia... Więcej →

Zdrowie

17 stycznia 2025 | Anna

Dieta keto zmienia ciało i mózg

Zdrowie

Dieta ketogeniczna zyskuje na popularności nie tylko ze względu na korzyści metaboliczne, ale także z uwagi na jej potencjalny wpływ na... Więcej →

9 stycznia 2025 | Redakcja

Kawa i czekolada w walce z otyłością

Zdrowie

Kawa i czekolada wspierające wagę? Brzmi niewiarygodnie, ale to właśnie ten duet zadba o Twój metabolizm, dając tyle zdrowej... Więcej →

9 stycznia 2025 | Anna

Co łączy granat z lekiem Ozempic?

Zdrowie

Granat to prawdziwa bomba odżywcza i wykazuje podobne właściwości na organizm jak lek Ozempic. Co łączy granat z popularnym lekiem na... Więcej →

29 grudnia 2024 | Redakcja

Glukozowa rewolucja czyli klucz do zdrowia po 50-tce

Zdrowie

Cukier to największy wróg naszego zdrowia. Nadmiar glukozy w organizmie prowadzi do licznych problemów zdrowotnych. Skąd bierze się... Więcej →

Kuchnia

9 stycznia 2025 | Anna

Matcha czy zielona herbata?

Kuchnia

Jaka jest różnica między matchą a zieloną herbatą? Gdzie tkwi różnica? Który zielony napój jest zdrowszy i dlaczego?

2 października 2024 | Redakcja

Pora na Pumpkin Spice

Kuchnia

Jesienią świat powoli maluje się ciepłymi barwami, poranki stają się coraz chłodniejsze, a pod nogami szeleszczą złociste liście.... Więcej →

Uroda

22 października 2024 | Anna

Premiera preparatów Medical Expert Anti Aging

Uroda

Z okazji premiery linii odmładzającej Medical Expert Anti-Aging, BANDI przeniosło uczestników w niezwykły świat technologii i nauki.

10 września 2024 | Anna

Body Care z Bandi

Uroda

Body Care to moc synergii składników, po które sięgają profesjonaliści. Bandi przedstawia trzy nowe produkty do pielęgnacji skóry... Więcej →

Podróże

14 maja 2024 | Anna

Ale Sajgon! –  Wietnam półżartem, półserio

Podróże

Premiera e-booka Ale Sajgon! Beaty Ufniarz, autorki popularnego w latach 2005-2019 bloga Miss Sajgon. Książka ukaże się w Empik... Więcej →

8 maja 2024 | Anna

Lublin i Wilno przy jednym stole z chłodnikiem

Podróże

Stół o długości 650 kilometrów, a na nim najlepsza zimna zupa według rankingu Taste Atlas. Zajrzyjcie z nami za kulisy tego wydarzenia...

Dom

15 kwietnia 2024 | Redakcja

Jak zmniejszyć koszty ogrzewania w modernizowanym domu?

Dom

W jakich sytuacjach pompa ciepła sprawdzi się w domach tak, aby inwestycja nie była równoznaczna z kosztownym remontem generalnym?

30 października 2023 | Redakcja

Pies linieje czyli częstsze spacery…z odkurzaczem po domu.

Dom

Listopad to nie tylko spacery w pięknej jesiennej aurze, ale też czas, kiedy czworonogi zaczynają gubić sierść. Z pomocą przychodzą... Więcej →