Ostatnio dużo mówi się o olejach konopnych CBD i CBG, za sprawą ich potwierdzonej skuteczności w leczeniu dolegliwości zdrowotnych u dzieci i dorosłych. Jednak konopie wciąż kojarzone są głównie z nielegalną marihuaną, a mało kto pamięta o istnieniu zdrowego spożywczego oleju konopnego.  

Rozróżnienie produktów konopnych, a zwłaszcza olejów to pierwszy krok do zrozumienia ich właściwości zdrowotnych. Konopie siewne znane są w Polsce i uprawiane od wieków. Z nasion konopi wytłacza się olej popularny już w staropolskiej kuchni, a z włókniny konopnej wytwarza się mocne sznurki oraz liny, wytrzymałe materiały i chociażby wypełnienia do materaców. Z ekstraktu z roślin produkuje się coraz bardziej popularne na świecie olejki CBD i CBG. Konopie siewne to jednak nie to samo, co konopie indyjskie, z których wyrabia się marihuanę. Warto zatem usystematyzować wiedzę i zacząć od początku…

Konopie i jej rodzaje

Najbardziej znane są trzy gatunki tej rośliny: konopie siewne (cannabis sativa), konopie indyjskie (Cannabis indica), konopie dzikie (Cannabis Ruderalis). Różne odmiany tej samej rośliny mogą działać zupełnie różnie ze względu na różną zawartość kannabinoidów – związków czynnych o działaniu leczniczym lub psychoaktywnym.

Konopie siewne (Cannabis sativa), włókniste to najpopularniejszy gatunek konopi. To z nich pozyskuje się olej konopny spożywczy oraz olejek CBD i CBG, które nie wykazują działania psychoaktywnego, ani nie uzależniają (mają tylko ok. 0,02 proc. psychoaktywnego tetrahydrokannabinolu  THC, podczas gdy konopie indyjskie mają go 25-30 proc.). W Polsce uprawiane są od czasów prasłowiańskich na potrzeby wytwarzania m.in. mocnych lin, sznurków, materiałów na ubrania oraz worków. Nasiona konopi siewnej zawierają w składzie wiele cennych składników odżywczych, białko, duże ilości terpenów, flawonoidów oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Kwiaty zaś działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie i wykorzystywane są w profilaktyce przeciwnowotworowowej.  

Konopie indyjskie (Cannabis indica)  wykazują działanie psychoaktywne: odurzające, halucynogenne. Tylko z tego gatunku  produkuje się miękki narkotyk – nielegalną w Polsce marihuanę, ale też marihuanę medyczną oraz leki. Zawierają dużą ilość flawonoidów i kannabinoidów (zwłaszcza THC).  

Konopie dzikie (Cannabis ruderalis) – to trzeci rodzaj konopi, klasyfikowany często jako chwast lub roślina dzika. Nie tak popularne jak konopie siewne i indyjskie. Zawierają mało THC, ale całkiem sporo CBD, dlatego też wykorzystywane są do celów leczniczych.  

Produkty wytwarzane z konopi

Konopie siewne to niezwykle uniwersalna roślina. Wykorzystywana do produkcji przedmiotów użytkowych, kosmetyków oraz produktów spożywczych takich jak olej kuchenny, herbaty i olejki CBD i CBG. Najpopularniejsze produkty konopne to:

• Olej konopny kuchenny
  Choć jest tłoczony z nasion konopi nie wykazuje właściwości psychoaktywnych. Ma przyjemny, orzechowo-korzenny smak. Zawiera potężne ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych i innych, cennych dla naszego zdrowia, składników odżywczych. Jadali go już nasi praprzodkowie. Tłoczyli ziarna konopi na zimno na długo przed okryciem oleju rzepakowego. Olej konopny zawiera duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym gamma-linolenowego, alfa-linolenowego i linolowego. Charakteryzuje się również zbalansowaną proporcją kwasów omega-6 do omega-3 (3:1). Działa przeciwzapalnie, obniża cholesterol LDL. Poprawia stan skóry i „naoliwia” stawy. Polecany szczególnie kobietom po menopauzie, gdyż wpływa na poprawę gospodarki hormonalnej. Zdecydowanie warto mieć go w swojej kuchni.

• Olejek CBD i CBG czyli suplementy diety
  Konopie siewne o wysokiej zawartości naturalnych kannabinoidów przeznacza się do ekstrakcji. Występuje ich w knopiach ponad 100 rodzajów, ale najpopularniejsze z nich to CBD i CBG o wykazanym działaniu leczniczym.  Ekstrakt tych dwóch związków rozpuszcza się zwykle w oleju konopnym i rozlewa w małe buteleczki. Tak powstają olejki lecznicze w kategorii suplementów diety. Olejki mają różny procent stężenia CBD od 5 % do do 30 %. To różnicuje ich cenę i siłę działania. Związki te nie wykazują działania psychoaktywnego, charakterystycznego dla THC, dlatego ich stosowanie jest bezpieczne. Zawartość THC w takich preparatach nie może przekroczyć stężenia 0,2% (reguluje to prawo). Olejki CBD i CBD wykazują szerokie spektrum działania leczniczego, od zmniejszenia apetytu i poprawy procesów trawiennych, przez minimalizację stanów zapalnych i poprawę snu, aż po walkę z nowotworami i chorobami takimi jak stwardnienie rozsiane, czy padaczka.

• Herbaty na bazie suszu
  Wytwarzane z kwiatostanów posiadają duże zawartości CBD, minerałów i witamin. Zawierają fitokannabinoidy. Picie naparów z suszu konopnego polecane jest na lepsze trawienie, zmniejszenie migren, bezsenność oraz wzmocnienie układu odpornościowego. Herbata konopna relaksuje i działa przeciwbakteryjnie, obniża lęk, wycisza i poprawia samopoczucie. Działa przeciwbólowo, poprawia pracę płuc i dróg oddechowych, usprawnia funkcjonowanie mózgu. Przy okazji też świetnie smakuje.

• Leki 
  Formuły leków na bazie aktywnych związków THC  jeszcze nie są popularne w Polsce, gdyż dyskusja o ich legalności nadal trwa. W Polsce od 2012 roku dostępny jest na receptę Sativex, lek zawierający psychoaktywny THC, przeznaczony dla chorych na stwardnienie rozsiane. Istnieje także lek zawierający CBD pod nazwą Epidiolex, zatwierdzony w leczeniu zespołu Dravet oraz zespołu Lennoxa-Gastauta. O bezpieczeństwie leków na bazie CBD świadczy fakt, że amerykańska państwowa agencja Food and Drug Administration (FDA), która słynie ze swej restrykcyjności, zatwierdziła preparaty zawierające CBD w leczeniu dzieci już od 2. roku życia.

• Marihuana – miękki narkotyk
  Z żeńskich kwiatów konopi indyjskich, po ich wysuszeniu, otrzymuje się marihuanę – popularny miękki narkotyk. Zawiera duże stężenie THC czyli tetrahydrokannabinolu odpowiedzialnego za działanie psychoaktywne tj. uczucie odprężenia, stany euforii, halucynacje oraz CBD czyli kannabidiolu powodującego m.in. rozkurcz mięśni i zmniejszenie odczuwalności bólu. Ponieważ jest to zioło nielegalne nie będziemy rozpisywać się dłużej na temat jego wad i zalet.

Po więcej informacji na temat zastosowania olejków konopnych zapraszamy do kolejnego artykułu, w którym opisujemy różnice między kannabinoidami zawartymi w roślinie konopnej pt.: Olejki CBD i CBG

Jak działa CBD stosowane na skórę?

Pielęgnacja skóry dodatkiem ekstraktu CBD niesie sporo korzyści i jest ich wiele. Przy okazji licznych badań naukowych nad związkiem CBD w walce ze stanami zapalnymi stawów odkryto dobroczynny wpływ CBD na ogólny stan skóry. CBD stosowane na skórę regularnie w formie masażu zwalcza wolne rodniki, ma silne właściwości nawilżające i minimalizuje stany zapalne.

Korzyści zastosowania olejku CBD na skórę:

• łagodzi stany zapalne i podrażnienia skóry,
• reguluje wydzielanie sebum,
• odmładza i opóźnia procesy starzenia,
• spłyca zmarszczki,
• wyrównuje koloryt skóry.

Serum CBD do twarzy marki OM zawiera 2,5 % czystego CBD. Tak jak klasyczne olejki CBD stosowane podjęzykowo, także ten produkt do stosowania na skórę zawiera pełne spektrum kannabinoidów (CBD, CBDA, CBDV, CBG, CBC, CBN, CBGA, THCA, THCV, THC< 0,2%). Ponadto zawiera naturalnie występujące terpeny, flawonoidy fenole, kwasy tłuszczowe Omega-3, Omega-6  i Omega-9. To wszystko przekłada się na pozytywne oddziaływanie produktu na wygląd skóry. Badania laboratoryjne na świecie to potwierdzają. Olejek jest całkowicie naturalny i zamknięty w ekologicznej szklanej buteleczce. Wystarczy kilka kropel olejku nanieść opuszkami palców na czystą wilgotną skórę twarzy, szyi lub dekoltu. Masować do wchłonięcia. Olejek jest idealny do wieczornego masażu twarzy i ma ładny relaksujący zapach. – mówi Paweł Koper, dyrektor sprzedaży marki Oleum Med.

Jaki olejek konopny CBD do twarzy wybrać?

Eksperci branżowi są zgodni co do skuteczności CBD w produktach kosmetycznych. Kosmetyki konopne zbierają dobre recenzje i zajmują silne miejsce na rynku kosmetycznym. Ale warto pamiętać, że te dostępne na sklepowych półkach często nie mają w składzie ani odrobiny CBD. Aby nie złapać się na marketingowy chwyt, należy czytać etykiety, a kosmetyków do pielęgnacji skóry szukać u renomowanych dystrybutorów, którzy posiadają certyfikowane produkty CBD.

Skład olejku CBD do twarzy:

• ekstrakt CBD 2,5%,
• olej jojoba,
• olej arganowy,
• olej migdałowy,
• olej z moringi,
• ekstrakty z krwawnika 262 mg, lawendy, 150 mg.

Produkt do nabycia w sklepie internetowym oleummed.pl, cena 90 zł.

Dzieje się tak dlatego, że miejscowo zastosowane CBD nie przenika wystarczająco głęboko, aby dostać się do krwioobiegu, za to wszystkie aktywne związki roślinne zostają wyizolowane i skumulowane w działaniu do jednego obszaru – twojej skóry.

Korzyści stosowania CBD na skórę

Pielęgnacja skóry dodatkiem ekstraktu CBD daje wiele korzyści. Przy okazji licznych badań naukowych nad związkiem CBD w walce ze stanami zapalnymi stawów odkryto dobroczynny wpływ CBD na ogólny stan skóry. Niezależnie od tego, czy chodzi o pielęgnację, czy o leczenie chorób skóry jak np. trądziku różowatego CBD skutecznie pomaga w zachowaniu zdrowej skóry oraz młodzieńczego wyglądu. CBD zwalcza wolne rodniki, ma silne właściwości nawilżające i minimalizuje stany zapalne.

Olejek CBD – Lepiej poczuj ciało

Olejek konopny CBD do ciała zawiera 100% naturalnych ekstraktów CBD i olejków eterycznych o świeżej i relaksującej nucie zapachowej. Naturalnie pielęgnuje, nawilża i ujędrnia skórę ciała. Łagodzi stany zapalne i podrażnienia. Regularne stosowany wraz z czułym masażem odmładza i opóźnia procesy starzenia skóry. Dedykowany dla relaksu i chwili odprężenia. Naturalne ekstrakty zapachowe pozytywnie wpływają na organizm, pomagają zniwelować napięcia i stres po całym dniu. Olej odżywia i nawilża skórę. Idealny do stosowania na mokrą skórę ciała po kąpieli lub prysznicu.

Skład olejku CBD do ciała

• ekstrakt CBD 2,5%,
• olej migdałowy,
• olej ryżowy,
• olejki eteryczne: pichta, świerk, pomarańcza, cynamon.

Co jeszcze zawiera olejek CBD do ciała?

Co jeszcze znajdziemy w olejku? Pełne spektrum kannabinoidów (CBD, CBDA, CBDV, CBG, CBC, CBN, CBGA, THCA, THCV, THC< 0,2%). Naturalnie występujące terpeny, flawonoidy fenole, kwasy tłuszczowe Omega-3, Omega-6  i Omega-9.

Olejek CBD na mokrą skórę

Olejek rozetrzeć w dłoniach i nałożyć na wybrane partie ciała. Masować na sucho lub mokro po kąpieli. Doskonały także do masażu. Pojemność 100 ml. Cena 70 zł. Sklep internetowy: OleumMed.pl

Aromatyczna mgiełka antybakteryjna do rąk CBD opracowana na naturalnych składnikach przeznaczona do inhalacji i jednoczesnej dezynfekcji rąk. Ekstrakty z ziół koją umysł i orzeźwiają ciało. Olejki eteryczne natychmiast odprężają i pomagają zniwelować zmęczenie.
Mgiełka zapewnia odpowiednią dezynfekcję skóry w podróży, podczas zakupów, w pracy i szkole, wszędzie tam, gdzie nie można natychmiast umyć rąk wodą. Podczas inhalowania ekstrakty z ziół i pomarańczy działa orzeźwiająco na gardło i zatoki nosowe.
Produkt w 100% naturalny. Cena 75 pln. Sklep internetowy: oleummed.pl

Mgiełka CBD do rąk

W składzie zawiera: ekstrakt CBD 2,5%, alkohol etyl. 72%, olejki eteryczne (18%): mięta, goździk, cytrolenella, lawenda, cytryna, bergamotka, sosna, pomarańcza, pichta, woda.

Popsikać dłonie w celu dezynfekcji, następnie inhalować poprzez głębokie wdechy. Mgiełka posiada właściwości antybakteryjne. Skutecznie dezynfekuje ręce lub wybrane fragmenty ciała. Można stosować wielokrotnie w ciągu dnia do dezynfekcji rąk.

Czytaj także: Herbata konopna na zdrowie | Fifty Up (50up.pl)

Pamiętajmy o tym, że menopauza to nie pauza i nie koniec świata. To czas, przez który warto przejść z odpowiednim wsparciem i nastawieniem. Poznaj najczęstsze fakty i mity o menopauzie.

Menopauza to koniec kobiecości: Mit

To mit, który raz na zawsze powinien zostać obalony! Dlaczego? Menopauza nie oznacza w żadnym wypadku końca kobiecości! Oczywiście podczas menopauzy zmienia się wiele w funkcjonowaniu ciała kobiety, czego konsekwencją jest wygaśnięcie czynności jajników. Ale czy ten fakt powinien być wyznacznikiem końca kobiecości? Nie. Na pewno jest końcem pewnego okresu w życiu np. bolesnych miesiączek, czy używania niewygodnych środków higienicznych, ale jest też początkiem nowego etapu dojrzałej kobiecości.

Menopauza zawsze wygląda tak samo: Mit

Każda kobieta przechodzi menopauzę w sposób indywidualny. Dlaczego? Bo każda kobieta jest inna i w inny sposób reaguje na konkretne objawy. Nie wszystkie kobiety odczuwają objawy menopauzy w dotkliwy sposób. Już dla około 30% kobiet jedynym odczuwalnym objawem jest zatrzymanie miesiączki. Pamiętajmy jednak o tym, że tak samo liczna jest grupa kobiet, która oznaki menopauzy odczuwa w sposób dotkliwy i są one dla nich uciążliwe i długotrwałe.

Menopauza trwa tak naprawdę jeden dzień: Fakt

Objawy, które powszechnie nazywamy menopauzą, to tak naprawdę objawy występujące w okresie menopauzalnym. Wszystkie objawy, o których mówimy w kontekście menopauzy  pojawiają się przed i po tym jednym konkretnym dniu. Dlaczego więc menopauza trwa jeden dzień? Dlatego, że tym dniem nazywamy dzień ostatniej miesiączki.

Menopauza wpływa na słabsze samopoczucie: Fakt

Słabsze samopoczucie podczas menopauzy to fakt. Dzieje się tak z powodu hormonów, które odkrywają istotną rolę w ciele człowieka. Wahania hormonów odczuwalne w okresie menopauzalnym są przez kobiety zarówno w kontekście fizycznym jak i emocjonalnym. Jednak możemy sobie z tym poradzić. Przede wszystkim zmieniając swoją dietę, nawyki żywieniowe, wprowadzając dostosowaną do wieku i potrzeb aktywność fizyczną czy dodatkowe witaminy i suplementy, które wspierają kobiety w okresie menopauzy. Podobnie dzieje się w przypadku emocji i kondycji psychicznej. Spadek estrogenu, który następie w okresie menopauzy, może powodować spadek serotoniny, który wiąże się jednocześnie ze spadkiem nastroju, drażliwością czy niepokojem. Warto spróbować poprawić sobie samopoczucie suplementem dostępnym na rynku takim jak np. Jasnum lub wybrać odpowiedni dla siebie olejek cbd lub cbg.

Menopauza dotyczy tylko kobiet 50+: Mit

Oczywiście jest to najczęstszy wiek, w którym kobiety przechodzą menopauzę. Wśród Polek średni wiek, w którym występuje menopauza to 51 lat, a okres menopauzalny trwa od 1 roku do 2 lat.  Natomiast z reguły menopauza występuję u kobiet pomiędzy 45. a 60. rokiem życia. Jednak może tez występować u jednej na sto kobiet przed czterdziestką, czy u jednej na tysiąc kobiet przed 30.

Menopauza oznacza koniec seksu i życia zawodowego: Mit

To chyba najmocniej zakorzeniony w naszym społeczeństwie mit, który wpływa na to że menopauza nadal jest tematem tabu. Oczywiście objawy menopauzy: takie jak chwiejność nastrojów, uderzenia gorąca, kłopoty ze snem mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, ale odpowiednie podejście do neutralizowania tych objawów obala ten mit. Wiele z tych przejawów menopauzy , które mogą wpływać na życie seksualne, codzienność można łagodzić. Poza odpowiednią dietą bogatą w witaminy zawarte np. w ekstraktach z roślin, umiarkowany wysiłek fizyczny dostosowany do każdej kobiety indywidualnie, unikanie używek, czy wreszcie wsparcie bliskich i pozytywne nastawienie do samej siebie skutecznie obalają ten mit.

Menopauza to zmiana figury i dodatkowe kilogramy: Mit

Oczywiście musimy pamiętać o tym, że procesy jakie zachodzą w ciele kobiety w okresie menopauzy sprzyjają przybieraniu na wadze oraz zmianie figury. Wiąże się to ze zmniejszeniem tempa przemiany metabolizmu, zatrzymaniem wody czy niższą aktywnością hormonów, ale odpowiednia dieta, czy aktywność fizyczna mogą zniwelować występowanie tych objawów.

O menopauzie pisaliśmy też w artykule MENOPAUZA – CZY TO JUŻ MÓJ PROBLEM?

Podsumowując pamiętajmy o tym, że menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który wiąże się z wygasaniem czynności jajników, co powoduje zmiany w funkcjonowaniu układu hormonalnego. Ale pamiętajmy również o tym, że menopauza to nie choroba. To szczególny okres w życiu każdej kobiety. Wiele zmienia się w ich ciałach i aktywności. Dlatego warto wsłuchać się w swoje potrzeby, aby dzięki wsparciu bliskich oraz wiedzy i pomocy przejść ten etap łagodniej.

Olej konopny zawiera ponad 100 kannabinoidów – organicznych związków chemicznych oddziałujących na receptory kannabinoidowe w organizmie człowieka. Odkąd je odkryto i opisano, roślinę konopną wykorzystuje się już nie tylko do tłoczenia oleju z nasion, czy produkcji wytrzymałych lin i materiałów, ale także do ekstrakcji cennych organicznych związków chemicznych. W roślinie konopnej występują w ponad 100 rodzajach. Najpopularniejsze z nich to CBD i CBG o działaniu leczniczym.

Wyodrębnione kannabinoidy rozpuszcza się w oleju konopnym lub oliwie z oliwek i butelkuje. Tak powstają olejki kwalifikowane do kategorii suplementów diety. Standardowo na rynku dostępne są olejki w stężeniu od 5% do 30%. Zawartość procentowa CBD i CBG w końcowym produkcie różnicuje cenę i siłę działania preparatu.

Związki CBD i CBG nie wykazują działania psychoaktywnego, dlatego produkty na ich bazie są legalne i bezpieczne w stosowaniu, w przeciwieństwie do THC, który np. znajduje się w dużych ilościach w marihuanie (produkowanej z żeńskich kwiatów suszonych). THC nie wykazuje już tak nadzwyczajnych właściwości leczniczych, głównie psychoaktywne. Zawartość THC w gotowych preparatach olejowych CBD i CBG jest śladowa. Według prawa nie może przekroczyć stężenia 0,2%.

Olejki CBD i CBG – suplementy diety

CBD to skrót od kannabidiol, a CBG to skrót od kannabigerol. Zarówno kannabidiol jak i kannabigerol są nietoksycznymi roślinnymi związkami chemicznymi. Działają na organizm człowieka w podobny sposób i wykazują podobny potencjał leczniczy.

Olejki CBD i CBD wykazują szerokie spektrum działań medycznych i terapeutycznych, od zmniejszenia apetytu i poprawy procesów trawiennych, przez minimalizację stanów zapalnych i poprawę snu, aż po walkę z nowotworami i chorobami takimi jak stwardnienie rozsiane, czy      padaczka u dzieci. Oba kannabinoidy dobrze działają w duecie w jednym preparacie. Wykazują wówczas silne działanie synergiczne czyli wzmacniają nawzajem swoje właściwości.

CBD a CBG – różnica

Czym różnią się te dwa kannabinoidy?

• zawartością procentową w roślinie konopnej,
• kosztami produkcji,
• zasobem informacji i badań na temat obu związków.

Co ciekawe, jak podają źródła, w roślinie konopnej związku CBD jest o 20 razy więcej niż związku CBG. To dlatego CBG jest trudniejszy i droższy w produkcji, co przekłada się na wyższą cenę preparatu na półce. Ponadto, badania naukowe nad leczniczymi możliwościami CBG wciąż trwają, w przeciwieństwie do dużej ilości badań poświęconych CBD od kilku dekad.     

Działanie CBD 

• stymuluje układ nerwowy, spowalnia starzenie mózgu,
• pomaga w zaburzeniach psychicznych,
• podnosi ogólną odporność organizmu,
• łagodzi przebieg infekcji wirusowych,
• skuteczny w profilaktyce antynowotworowej (pomaga uśmiercić komórki rakowe),
• działa przeciwbólowo,
• chroni przed wolnymi rodnikami, przedłuża młodość na poziomie komórkowym,
• przeciwzapalnie (pomaga zwalczyć ogniska zapalne w organizmie)
• działa bakteriobójczo,
• reguluje trawienie (przyśpiesza metabolizm, poprawia apetyt u niejadków,
• zmniejsza poziom stresu w organizmie, zwalcza poczucie lęku,
• uspokaja i poprawia jakość snu,
• poprawia komfort życia u alergików,
• pomaga w zwalczaniu grzybicy z organizmu,
• stosowany na skórę, poprawia jej stan niwelując mikrouszkodzenia, przyśpiesza gojenie ran, nawilża, ujędrnia.

Działanie CBG

• przeciwzapalne, wyższe w połączeniu z CBD w jednym preparacie,
• antyoksydacyjne,
• antybakteryjne, wykazuje działanie hamujące rozwój gronkowca złocistego opornego na kurację antybiotykami,
• przeciwbólowe, silniejsze niż leków przeciwbólowych,
• przeciwnowotworowe. Mieszanka CBD i CBG wraz z terpentynami zawartymi w ekstrakcie z konopi wpływa na apoptazę komórek rakowych, hamuje procesy nowotworowe w organizmie,
• antydepresyjne, przeciwlękowe, poprawiające nastrój, skuteczny w walce ze stresem,
• spowalniające starzenie się komórek mózgowych. Wpływa na regenerację systemu nerwowego,
• rozluźniające ciało i relaksujące umysł,
• regulujące ciśnienie,
• przeciwgrzybicze, skuteczne np. w leczeniu grzybicy jamy ustnej.  

Więcej informacji na temat konopi i ich zastosowaniu znajdziesz w naszym artykule pt. Jak odnaleźć się wśród konopi.