Herbata konopna na zdrowie

17 marca 2021 , , ,

Herbata konopna okrzyknięta została jednym z najzdrowszych naparów na świecie. Ile w tym prawdy?

Jak powstaje herbata konopna?

Do produkcji herbaty wykorzystuje się całość rośliny tj. ususzone kwiatostany oraz liście konopi siewnych. Zaletą konopi jest ich odporność jako rośliny, co powoduje, że nie wymagają one zwykle w procesie uprawy nawożenia, czy oprysków. Daje to gwarancję, że herbata konopna, którą kupimy będzie czysta i wolna od chemicznych substancji. Ale to zawsze warto jeszcze sprawdzić przy zakupie czytając etykietę i upewniając się skąd pochodzi zebrany susz.

Parzenie

Herbatę parzy się tak samo, jak herbatę zieloną. Wystarczy jedną lub dwie łyżeczki gotowego produktu zalać gorącą (ale nie wrzącą) wodą i parzyć 5-7 minut. Herbata smakuje delikatnie i przyjemnie. Co ciekawe, niektóre źródła zalecają aby do herbaty dodać odrobinę tłuszczu roślinnego (np. tłustego mleka, mleka kokosowego, masła, oliwy) aby zwiększyć przyswajalność zawartych w niej dobroci.

Właściwości

Herbata konopna wykazuje szereg korzyści zdrowotnych w codziennym stosowaniu. Doceniona została przez konsumentów dzięki bogatej zawartości kannabinoidu CBD, przeciwutleniaczy (które nas odmładzają i poprawiają stan skóry i włosów), witamin z grupy B oraz E, a także minerałów: magnezu, fosforu, żelaza, wapnia i sodu.  Za sprawą przeciwutleniaczy, bioflawonoidów herbata ma właściwości, które można określić jako odmładzające. Związek CBD w niej zawarty działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Picie naparu wspiera profilaktykę przeziębień zwłaszcza w sezonie wirusowych infekcji. Doskonale sprawdza się jako remedium dla wielu problemów zdrowotnych. Regularne picie naparu pomaga lepiej spać (filiżanka herbaty na dwie godziny przed położeniem się), zmniejsza migreny i napięcie nerwowe, wzmacnia układ oddechowy. Przyspiesza regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym –  polecana jest więc osobom aktywnym. Wzmacnia ogólną odporność organizmu. Skutecznie łagodzi dolegliwości zespołu jelita drażliwego. Wykazuje także dobroczynny wpływ na serce w chorobie wieńcowej i miażdżycy. Pomocna jest także w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów.
Z zalet picia herbat konopnych korzystają osoby cierpiące na obniżone samopoczucie, napady leku, czy depresję, także cierpiący na padaczkę lekooporną, pacjenci onkologiczni, czy osoby starsze z początkiem choroby Alzheimera.  

Jak napar działa na organizm?

Zaleca się pić herbatę na czczo z rana, dla lepszej przyswajalności kannabinoidów. Aktywne składniki rośliny są wchłaniane w przewodzie pokarmowym, następnie metabolizowane w wątrobie. Herbata zaczyna “działać” średnio godzinę, dwie od spożycia. Podobnie jak ma to miejsce w przypadku kawy, czy zielonej herbaty. Efekt utrzymuje się od 4 do 8 godzin.

Herbata z konopi nie ma właściwości uzależniających. Należy pamiętać, że odmiany, z których przygotowuje się herbatę, nie zawierają THC, dlatego można pić je bezpiecznie bez obaw, że przyczynią się do halucynacji czy innych efektów psychosomatycznych.  Herbatę konopną można mieszać z innymi ziołami.

Więcej o konopiach przeczytasz w artykule Jak odnaleźć się wśród konopi?