joga

23 sierpnia 2021 | Anna

Joga. Praktyka życia.

Lifestyle, Pasje, Psychologia

Zaczynając praktykę jogi, nie wiemy, czym jest. Stajemy na macie, bo chcemy uelastycznić ciało, schudnąć, poprawić sprawność. Ale joga... Więcej →

16 maja 2019 | Anna

Joga. Kilka rad dla początkujących

Zdrowie

Warto zacząć praktykę jogi w każdym wieku. O jej zaletach dla zdrowia i samopoczucia przekonasz się szybko.