REDAKCJA@50UP.PL
Nasz adres:
Redakcja Fifty up!
ul. Gąbińska 9/67
01-703 Warszawa
Reklama:
reklama@50up.pl
tel.: 602 246 867
REDAKCJA@50UP.PL
Nasz adres:
Redakcja Fifty up!
ul. Gąbińska 9/67
01-703 Warszawa
Reklama:
reklama@50up.pl
tel.: 602 246 867
17 stycznia 2025 | Anna
Dieta ketogeniczna zyskuje na popularności nie tylko ze względu na korzyści metaboliczne, ale także z uwagi na jej potencjalny wpływ na... Więcej →
9 stycznia 2025 | Anna
Jaka jest różnica między matchą a zieloną herbatą? Gdzie tkwi różnica? Który zielony napój jest zdrowszy i dlaczego?
9 stycznia 2025 | Redakcja
Kawa i czekolada wspierające wagę? Brzmi niewiarygodnie, ale to właśnie ten duet zadba o Twój metabolizm, dając tyle zdrowej... Więcej →
9 stycznia 2025 | Anna
Granat to prawdziwa bomba odżywcza i wykazuje podobne właściwości na organizm jak lek Ozempic. Co łączy granat z popularnym lekiem na... Więcej →
29 grudnia 2024 | Redakcja
Cukier to największy wróg naszego zdrowia. Nadmiar glukozy w organizmie prowadzi do licznych problemów zdrowotnych. Skąd bierze się... Więcej →
2 października 2024 | Anna
4 października przypada – Dzień Uśmiechu. To doskonała okazja, aby przypomnieć, że śmiech poprawia nastrój, pozytywnie wpływa na... Więcej →
11 września 2024 | Anna
VIII Kongres Gospodarki Senioralnej wystartował! To ważne wydarzenie ponieważ już za kilka lat 40 procent naszego społeczeństwa stanowić... Więcej →
30 czerwca 2024 | Redakcja
Tarnobrzeski Fram obchodzi w tym roku Jubileusz 40-lecia zespołu oraz 45-lecie pracy zawodowej Dariusza Chmielowca.
19 czerwca 2024 | Anna
Projekt Bandi o menopauzie czyli wszystko co chciałybyśmy wiedzieć a boimy się zapytać.
8 maja 2024 | Anna
Stół o długości 650 kilometrów, a na nim najlepsza zimna zupa według rankingu Taste Atlas. Zajrzyjcie z nami za kulisy tego wydarzenia...
22 kwietnia 2024 | Anna
Dlaczego wprowadzenie ćwiczeń siłowych po 50-tce jest koniecznie? Powodów by chwycić za ciężarki jest wiele, korzyści z mocnych... Więcej →
16 kwietnia 2024 | Anna
Przywitaj wiosnę w terenie! Podsuwamy 10 pomysłów na pierwsze wiosenne dni na świeżym powietrzu. Po długiej zimie czas pożegnać się z... Więcej →
15 kwietnia 2024 | Redakcja
Słodycze nie muszą być wrogami Twojej diety! Na diecie ketogenicznej można używać słodzików, które nie wpływają na poziom glukozy i... Więcej →
25 stycznia 2024 | Anna
Historia muffinów sięga daleko wstecz, a ich popularność zyskała na znaczeniu wraz z upływem czasu. Kto wymyślił muffiny i dlaczego są... Więcej →
23 października 2023 | Anna
Aby złapać hygge nie musisz jechać do Dani. Za chwilę dowiesz się, jak możesz wprowadzić tę filozofię w swoje życie, zwłaszcza w... Więcej →
22 października 2023 | Anna
Dlaczego warto wybrać się na grzybobranie i jakie dobrodziejstwa niesie ze sobą ta fascynująca aktywność?
11 września 2023 | Redakcja
Seriale dla starszaków? Bierzemy wszystkie na warsztat! Oferują różnorodne tematy i ukazują bohaterów, którzy doświadczyli różnych... Więcej →
11 września 2023 | Redakcja
Radzenie sobie z utratą bliskiej osoby to proces żałoby, który jest bardzo trudny i bolesny. Na śmierć bliskiej osoby nie można się... Więcej →
8 września 2023 | Anna
Sport po 50. roku życia utrzymuje nasze zdrowie, poprawia kondycję fizyczną oraz samopoczucie. Jak być w formie, ale nie zrobić sobie przy... Więcej →
7 września 2023 | Anna
Praktykę jogi warto zacząć w każdym wieku. O jej zaletach dla zdrowia i samopoczucia przekonasz się szybko. Joga wzmacnia ciało i umysł.
6 września 2023 | Anna
Podróżowanie po 50. roku życia to piękne doświadczenie, ale może być też męczące jeśli nie podejdziemy do tego z głową. Jak... Więcej →
17 marca 2023 | Redakcja
Myślisz o psie, przyjacielu, który będzie wiernie wyczekiwał twojego powrotu do domu i który kochać cię będzie codziennie tak samo?
1 lutego 2023 | Anna
Zaczynając praktykę jogi, nie wiemy, czym jest. Stajemy na macie, bo chcemy uelastycznić ciało, schudnąć, poprawić sprawność. Ale joga... Więcej →
27 stycznia 2023 | Anna
50 lat i wejście w okres menopauzy u kobiet, andropauzy u mężczyzn wywołuje emocje, strach i niepokój. Ale czy słusznie?
17 marca 2022 | Anna
Są silne, radzą sobie z wieloma wyzwaniami. Doskonale łączą wychowanie dzieci lub wnuków, pracę zawodową i w domu. Kobiety w menopauzie... Więcej →
15 kwietnia 2021 | Anna
Szczęśliwe życie? Minimalizm może Ci to dać.
15 stycznia 2020 | Redakcja
Pamiętam ten dzień. Było ciemno i zimno. Nasz dystans, który obrałyśmy liczył cały 1 km. Decyzja podjęta. Ruszamy!
2 stycznia 2020 | Anna
Wystarczy 25-30 minut wolnego truchtu, aby z tygodnia na tydzień, poprawić swoje parametry zdrowotne.
