Szyszynka – niedoceniany narząd
Psychologia, ZdrowieCzy wiesz, że szyszynka to kluczowy narząd wpływający na twoją motywację, samopoczucie, dobry sen oraz poziom twojego uduchowienia?
Czy wiesz, że szyszynka to kluczowy narząd wpływający na twoją motywację, samopoczucie, dobry sen oraz poziom twojego uduchowienia?
Dlaczego wprowadzenie ćwiczeń siłowych po 50-tce jest koniecznie? Powodów by chwycić za ciężarki jest wiele, korzyści z mocnych... Więcej →
Perimenopauza to okres przed menopauzą, który obejmuje czas stopniowego wygaszania aktywności jajników u kobiet. Rozpoczyna się na kilka... Więcej →
Praktykę jogi warto zacząć w każdym wieku. O jej zaletach dla zdrowia i samopoczucia przekonasz się szybko. Joga wzmacnia ciało i umysł.
Media i dietetycy nawołują nas do picia wody na potęgę. Czy pochłanianie na siłę 8. szklanek wody dziennie jest zdrowe?
Tylko połowa z przebadanych osób deklaruje zadowolenie z jakości swojego snu.
Olej konopny, olejki CBD, marihuana, herbata konopna - rozróżnienie produktów konopnych to pierwszy krok do zrozumienia ich właściwości... Więcej →
Jesteśmy świadomi potrzeby troszczenia się o swój organizm, w tym zwracania uwagi na to, co spożywamy. Co zrobić, gdy mamy ochotę na... Więcej →
Epidemia COVID-19 odcisnęła piętno na naszym samopoczuciu. Dwa lata pandemii COVID-19 wpłynęły zarówno naszą kondycję fizyczną, jak i... Więcej →
Ostatnie dwa lata pandemii zmieniły nasz styl życia. Praca z domu, reorganizacja codzienności, poczucie izolacji i stres pogorszyły zdrowie... Więcej →
Problemy z zasypianiem, zmęczenie, znużenie, zmienne nastroje - to typowe symptomy, jednak uderzenia gorąca są szczególnie męczące.
Masz 50 lat lub powyżej i wciąż wychodzisz na tzw. fajka? Jeśli chcesz wiedzieć ile pieniędzy rocznie przepalasz, ten artykuł jest dla... Więcej →
Co pięć sekund kolejna osoba dowiaduje się, że ma cukrzycę. Z rosnącą liczbą przypadków cukrzycy mierzą się lekarze na całym... Więcej →
Nie wszystkie mity nt. menopauzy są prawdziwe i warto zapoznać się z faktami, aby lepiej przygotować się do menopauzy i przejść ten czas.
Nowe nawyki wypracowane w roku pandemii osłabiają nasz wzrok. Jak? Przypominamy poniżej.
Pierwotne niedobory odporności rozpoznawane są do 19. roku życia (62 proc.). Choć są wrodzone, 22 proc. przypadków diagnozowanych jest... Więcej →
Herbata konopna okrzyknięta została jednym z najzdrowszych naparów na świecie. Ile w tym prawdy?
Co to są olejki CBD i CBG i czym różnią się?