W zabieganym świecie tempo życia zmusza nas do szukania szybkich metod poprawy zdrowia i wyglądu skóry. Ruch, zdrowa dieta i dobry suplement idą w parze.
Jednym z popularnych podejść jest stosowanie suplementów diety, pozwalających zadbać o urodę i stan skóry od środka.
Co lubi nasza skóra?
1. Kolagen – Budulec skóry
Kolagen jest białkiem strukturalnym, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu elastyczności i jędrności skóry. W miarę starzenia się organizmu produkcja kolagenu maleje, co prowadzi do utraty elastyczności skóry i powstawania zmarszczek. Suplementacja kolagenem może wspomagać regenerację skóry, ale ważne jest zwrócenie uwagi na jakość suplementu i dostosowanie dawki do indywidualnych potrzeb.
2. Witamina C – Antyoksydacyjna moc dla skóry
Witamina C to silny antyoksydant, który neutralizuje wolne rodniki, odpowiedzialne za starzenie się komórek skóry. Ponadto, witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu, co dodatkowo wpływa na elastyczność skóry. Suplementacja witaminą C może być korzystna, zwłaszcza w kontekście ochrony przed szkodliwym działaniem promieni UV.
3. Kwasy Omega-3 – Nawilżenie i zdrowie komórek skóry
Kwasy omega-3, obecne głównie w rybach morskich i olejach lnianych, mają nie tylko korzystny wpływ na serce i układ krążenia, ale również na wygląd skóry. Te kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać nawilżenie skóry, zmniejszyć stany zapalne oraz wpływają pozytywnie na strukturę komórek skóry.
4. Witamina E – Ochrona przed wolnymi rodnikami
Witamina E to kolejny silny antyoksydant, który pomaga chronić skórę przed działaniem wolnych rodników. Jest szczególnie skuteczna w łagodzeniu skutków promieniowania UV oraz wspomaganiu procesów regeneracyjnych skóry. Suplementacja witaminą E może być zalecana, zwłaszcza dla osób narażonych na działanie szkodliwych czynników środowiskowych.
5. Związki siarki – Oczyszczanie skóry od wewnątrz
Suplementy zawierające związki siarki, takie jak MSM (metylosulfonylometan), mogą wpływać pozytywnie na oczyszczanie skóry od wewnątrz. Siarka uczestniczy w procesach detoksykacji organizmu, co może przełożyć się na zdrowy wygląd skóry.
Laboteq SKIN
To suplement diety skierowany do kobiet, pragnącym pozbyć się zmarszczek. Składniki produktu pomagają zachować zdrowy i młody wygląd. Z wiekiem w organizmie może spadać ilość kolagenu, koenzymu Q10 i kwasu hialuronowego, wskutek czego skóra traci jędrność i zaczynają pojawiać się zmarszczki.
Laboteq SKIN zawiera formułę CWR® Continuous Wrinkles Reduction, który uzupełnia te składniki w organizmie. W składzie znajdują się:
- Kwas hialuronowy, który pełni w organizmie funkcję utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia w skórze.
- Koenzym Q10, który w organizmie wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwdziała rozpadowi kolagenu w skórze.
- Kolagen, który w organizmie odpowiada za utrzymanie sprężystości i elastyczności skóry.
- Retinol, gdzie witamina A odpowiada za wiele procesów, w tym ma korzystny wpływ na wygląd skóry. Stymuluje produkcję kolagenu.
Kluczowa dieta i ruch
Stosowanie suplementów diety to wartościowe wsparcie dla zdrowia skóry i ogólnego samopoczucia. Niemniej jednak, ważne jest, aby suplementacja była skonsultowana z profesjonalistą, a wybór konkretnych preparatów dostosowany do indywidualnych potrzeb i warunków zdrowotnych. Kluczowe są ruch i zdrowe, zrównoważone odżywianie, które dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Suplementy diety mogą być cennym elementem pielęgnacji skóry, ale nie zastąpią one kompleksowego podejścia opartego na zdrowym trybie życia.
Czytaj też:
Skóra naczynkowa. Jak rozpoznać?
Dłonie jako pierwsze podlegają procesowi starzenia. W jaki sposób o nie dbasz?
Więcej życia dla twojej cery
Powstrzymaj czas masażem twarzy
Olej konopny, bursztyn, miód – usta pod ochroną
Retinol, w czym rzecz?
Troska o skórę twarzy 45 +
DrSkin CLINIC – profesjonalny wybór dla zdrowej skóry
Nowość Bandi – Linia PRO Care
