Czas wzmacniać mięśnie po 50-tce!

22 kwietnia 2024 więcej

Wiosna w terenie na 10 sposobów

16 kwietnia 2024 więcej

9 słodzików, które nie zaszkodzą w keto diecie!

15 kwietnia 2024 więcej

Nowość Bandi – Linia PRO Care

13 marca 2024 więcej

Historia muffina: od skromnych początków do wielkiej popularności

25 stycznia 2024 więcej

Hygge – sztuka spokojnego życia

23 października 2023 więcej

Dlaczego warto zbierać grzyby?

22 października 2023 więcej

Nasz złota siódemka serialowa dla 50- uperów !

11 września 2023 więcej

Jak radzić sobie z utratą bliskiej osoby?

11 września 2023 więcej

Sport po 50-tce

8 września 2023 więcej

Joga. Kilka prostych rad dla początkujących.

7 września 2023 więcej

Jak podróżować z 50-tką na karku?

6 września 2023 więcej

Pora na psa? Ok. Masz psa…

17 marca 2023 więcej

Joga. Praktyka życia.

1 lutego 2023 więcej

Strach przed 50-tką?

27 stycznia 2023 więcej

Menopauza – nowy początek

17 marca 2022 więcej

Minimalizm. Czy można lepiej żyć, mając mniej?

15 kwietnia 2021 więcej

Na rozruch nigdy nie jest za późno. Biegaczką stałam się w wieku 50 lat.

15 stycznia 2020 więcej

Krótkim biegiem po dłuższe życie

2 stycznia 2020 więcej

Szyszynka – niedoceniany narząd

22 kwietnia 2024 więcej

Lifestyle

16 kwietnia 2024 | Anna

Wiosna w terenie na 10 sposobów

Lifestyle

Przywitaj wiosnę w terenie! Podsuwamy 10 pomysłów na pierwsze wiosenne dni na świeżym powietrzu. Po długiej zimie czas pożegnać się z... Więcej →

8 listopada 2023 | Redakcja

Przygotuj siebie na Święta

Lifestyle

Święta Bożego Narodzenia to czas radości, ale też liczne problemy. Od listopada sklepowe wystawy i aranżacje mówią nam, że nadchodzi... Więcej →

28 października 2023 | Redakcja

Halloween. Dlaczego mamy problem z tym świętem?

Lifestyle

Halloween obchodzone jest 31 października. Pochodzi z kultury anglosaskiej i jest popularne na całym świecie. Ale wielu Polaków wciąż je... Więcej →

23 października 2023 | Anna

Hygge – sztuka spokojnego życia

Lifestyle

Aby złapać hygge nie musisz jechać do Dani. Za chwilę dowiesz się, jak możesz wprowadzić tę filozofię w swoje życie, zwłaszcza w... Więcej →

Zdrowie

22 kwietnia 2024 | Anna

Szyszynka – niedoceniany narząd

Psychologia, Zdrowie

Czy wiesz, że szyszynka to kluczowy narząd wpływający na twoją motywację, samopoczucie, dobry sen oraz poziom twojego uduchowienia?

22 kwietnia 2024 | Anna

Czas wzmacniać mięśnie po 50-tce!

Zdrowie

Dlaczego wprowadzenie ćwiczeń siłowych po 50-tce jest koniecznie? Powodów by chwycić za ciężarki jest wiele, korzyści z mocnych... Więcej →

11 września 2023 | Redakcja

Perimenopauza – co to jest?

Zdrowie

Perimenopauza to okres przed menopauzą, który obejmuje czas stopniowego wygaszania aktywności jajników u kobiet. Rozpoczyna się na kilka... Więcej →

7 września 2023 | Anna

Joga. Kilka prostych rad dla początkujących.

Zdrowie

Praktykę jogi warto zacząć w każdym wieku. O jej zaletach dla zdrowia i samopoczucia przekonasz się szybko. Joga wzmacnia ciało i umysł.

Kuchnia

15 kwietnia 2024 | Redakcja

9 słodzików, które nie zaszkodzą w keto diecie!

Kuchnia

Słodycze nie muszą być wrogami Twojej diety! Na diecie ketogenicznej można używać słodzików, które nie wpływają na poziom glukozy i... Więcej →

25 stycznia 2024 | Anna

Historia muffina: od skromnych początków do wielkiej popularności

Kuchnia

Historia muffinów sięga daleko wstecz, a ich popularność zyskała na znaczeniu wraz z upływem czasu. Kto wymyślił muffiny i dlaczego są... Więcej →

Uroda

15 kwietnia 2024 | awiater

Czas na perfumy w wosku!

Uroda

Perfumy w wosku pszczelim i oleju jojoba, zwane też twardymi perfumami, to oryginalna, bardzo praktyczna i efektywna forma perfum o dużej... Więcej →

13 marca 2024 | Anna

Nowość Bandi – Linia PRO Care

Uroda

Profesjonalne składniki w codziennej pielęgnacji? Tak, poproszę! BANDI prezentuje nową linię kosmetyków do domowej pielęgnacji.

Podróże

16 kwietnia 2024 | Redakcja

Fundacja w Góry Serca!

Podróże

Fundację w Góry Serca tworzy grupa ludzi, których łączy pasja do gór. Dzięki niej osoby niepełnosprawne mogą "chodzić" po górach.

6 września 2023 | Anna

Jak podróżować z 50-tką na karku?

Podróże

Podróżowanie po 50. roku życia to piękne doświadczenie, ale może być też męczące jeśli nie podejdziemy do tego z głową. Jak... Więcej →

Dom

15 kwietnia 2024 | Redakcja

Jak zmniejszyć koszty ogrzewania w modernizowanym domu?

Dom

W jakich sytuacjach pompa ciepła sprawdzi się w domach tak, aby inwestycja nie była równoznaczna z kosztownym remontem generalnym?

30 października 2023 | Redakcja

Pies linieje czyli częstsze spacery…z odkurzaczem po domu.

Dom

Listopad to nie tylko spacery w pięknej jesiennej aurze, ale też czas, kiedy czworonogi zaczynają gubić sierść. Z pomocą przychodzą... Więcej →